Kai baigiate „Apple Fitness+“ treniruotę, „Apple“ pateikia santrauką, kurioje apžvelgiamas treniruotės laikas, sudegintos aktyvios kalorijos, bendras sudegintas kalorijų skaičius ir vidutinis širdies susitraukimų dažnis, tačiau vėliau galbūt norėsite pamatyti šią metriką išsamiau. .
Laimei, jie visi išsaugoti kūno rengybos programoje. Štai kaip juos pasiekti:
Kaip atsisiųsti hbo max per apple tv
- Atidarykite „Fitness“ programą iPhone (anksčiau tai buvo programa „Activity“).
- Skiltyje „Treniruotės“ palieskite „Rodyti daugiau“.
- Bakstelėkite treniruotę, kurią norite pamatyti išsamiau.
Treniruotės suvestinėje bus rodoma informacija apie tai, kurį vaizdo įrašą baigėte, laikas, per kurį jis buvo baigtas, bendras sudegintas kalorijas, sudegintas aktyvias kalorijas, vidutinis širdies susitraukimų dažnis ir širdies susitraukimų dažnio atstatymas, kartu su pulso grafiku laikui bėgant.
lova vonia ir ne tik obuolių atlyginimas
Jame taip pat bus nurodyta dabartinė lauko temperatūra, drėgmė ir vieta, kur buvo baigta treniruotė. Tai yra ta pati informacija, kurią gaunate apie bet kurią treniruotę, įrašytą „Fitness“ programoje.
Norėdami sužinoti daugiau apie „Fitness+“, būtinai peržiūrėkite visą mūsų „Fitness+“ vadovą .
Populiarios Temos