Kaip Tos

Kaip naudoti „Night Shift“ sistemoje „macOS Sierra 10.12.4“.

„Night Shift“, funkcija, pirmą kartą pristatyta „iOS“ įrenginiuose su „iOS 9.3“, buvo išplėsta iki „Mac“ išleidus 10.12.4 versiją. „Night Shift“ suderinamas su 2012 m. ir naujesniais „Mac“ kompiuteriais, todėl jis neveiks senesniuose įrenginiuose.





Tiems, kurie nėra susipažinę su „Night Shift“, jis skirtas sumažinti mėlynos šviesos kiekį, į kurią patenkate vakare, pakeičiant „Mac“ ekraną į geltonesnį atspalvį. Teigiama, kad mėlyna šviesa daro žalingą poveikį jūsų cirkadiniam ritmui, todėl sunkiau užmigti ir užmigti.

Tyrimai rodo, kad mėlynos šviesos pašalinimas naktį gali padėti jums šiek tiek geriau miegoti, tačiau tai labai pakeičia jūsų ekrano išvaizdą. Daugelis „Mac“ vartotojų naudojo mėlynos šviesos mažinimo programinę įrangą f.lux jau daugelį metų, tačiau naudojant „Night Shift“ nereikia diegti papildomos programėlės, nes tai operacinės sistemos funkcija.




Naktinės pamainos įjungimas

„Night Shift“ valdiklius gali būti šiek tiek sunku rasti, kai naudojatės šia funkcija pirmą kartą. Nakties pamainos parinktys yra sistemos nuostatų ekrano skiltyje.

naktinės pamainos

  1. Meniu juostoje spustelėkite Apple piktogramą ir pasirinkite System Preferences.
  2. Pasirinkite piktogramą „Ekranai“.
  3. Šiame meniu yra trys skirtukai: Display, Color ir Night Shift. Pasirinkite naktinę pamainą.
  4. Parinktyje „Tvarkaraštis“ pasirinkite „Saulėlydis iki saulėtekio“ arba „Pasirinktinis“.

Kaip rodo pavadinimas, parinktis „Sunset to Sunrise“ leidžia „Night Shift“ automatiškai įsijungti kiekvieną naktį, kai leidžiasi saulė, ir išsijungia, kai saulė kyla. Jis pagrįstas jūsų vietiniu saulėlydžio ir saulėtekio laiku. Ši parinktis reikalauja, kad saugos ir privatumo nuostatose būtų įjungta jūsų buvimo vieta, kad jūsų „Mac“ žinotų, kurioje pasaulio vietoje esate.

Parinktis „Custom“ leidžia pasirinkti konkretų pradžios ir pabaigos laiką, kad įsijungtų „Night Shift“. Naudojant tinkintą nustatymą, jis įsijungs ir išsijungs kiekvieną naktį tuo pačiu metu, atsižvelgiant į pasirinktą laiką.

naktinės pamainos paprotys

Spalvos temperatūros reguliavimas

Tame pačiame skyriuje „System Preferences“, kuris naudojamas „Night Shift“ įjungti, taip pat yra galimybė reguliuoti funkcijos spalvų temperatūrą pagal savo skonį.

naktinės pamainos spalvos temperatūra
Pagal numatytuosius nustatymus temperatūra nustatyta į vidurį, bet jei slankiklį trauksite į kairę, gausite daugiau mėlynos šviesos, o jei vilksite į dešinę, gausite gilesnį geltoną atspalvį ir mažiau mėlynos šviesos. .

„Apple“ perspėja, kad šiltesnio spektro galo naudojimas gali turėti įtakos tam tikram judesiui ekrane.

Greitas naktinės pamainos perjungimas

Jei norite rankiniu būdu įjungti arba išjungti nakties pamainą, yra du būdai tai padaryti. Sistemos nuostatose galite naudoti nustatymą „Rankinis“, kad priverstinai įjungtumėte „Night Shift“, arba galite naudoti pranešimų centrą, kuris yra greitesnis. Pranešimų centrui:

  1. Spustelėkite pranešimų centro meniu juostos piktogramą, kuri pažymėta trimis eilutėmis. Bus atidarytas vaizdas Šiandien. naktinės pamainos siri
  2. Slinkite aukštyn iki pranešimų centro viršaus.
  3. Norėdami įjungti arba išjungti funkciją, spustelėkite jungiklį „Naktinė pamaina“.

Pasirinkus vieną iš rankinio perjungimo parinkčių, kai naktinis pamaina išjungta, ji bus įjungta iki saulėtekio (arba pasirinkto nustatyto laiko), nesvarbu, koks laikas. Jį išjungus, jis bus visiškai išjungtas.

sirija

„Siri“, įdiegta „macOS Sierra“, gali būti naudojama „Night Shift“ įjungti arba išjungti. Spustelėkite mygtuką „Siri“ meniu juostoje arba doke ir pasakykite „Turn on Night Shift“ arba „Turn off Night Shift“, kad valdytumėte „Night Shift“ funkciją.

kaip gauti ekrano įrašą savo iphone

Išoriniai monitoriai

„Night Shift“ apima išorinius ekranus, prijungtus prie jūsų „Mac“, pakeičiant temperatūrą į šiltesnį toną, kad ji atitiktų „Mac“ ekraną. Tai nėra atskira parinktis, kurią galima pritaikyti ekranui, o veikiau atspindi „Mac“ nustatymus.

Tačiau „Night Shift“ neapima prijungtų televizorių ar projektorių, taip pat ne visada patikimai veikia su išoriniu ekranu.

Suderinamumas

„Night Shift“ veikia su „Mac“ kompiuteriais, pagamintais 2012 m. ir vėliau, o senesniuose įrenginiuose ji nepasiekiama. Toliau pateikiamas visas įrenginių, palaikančių „Night Shift“, sąrašas:

  • „MacBook“ (2015 m. pradžia arba naujesnė versija)
  • „MacBook Air“ (2012 m. vidurio ar naujesnė versija)
  • „MacBook Pro“ (2012 m. vidurio ar naujesnė versija)
  • „Mac mini“ (2012 m. pabaiga arba naujesnė versija)
  • iMac (2012 m. pabaiga arba naujesnė versija)
  • „Mac Pro“ (2013 m. pabaiga arba naujesnė versija)
  • Apple LED Cinema Display
  • Apple Thunderbolt ekranas
  • LG UltraFine 5K ekranas
  • LG UltraFine 4K ekranas

Apribojimai

Nėra galimybės įjungti ir išjungti naktinį pamainą konkrečioms programoms, taigi, jei norėtumėte, kad galėtumėte ką nors padaryti, pavyzdžiui, išjungti naktinį pamainą, kai naudojate „Photoshop“ ar žiūrite vaizdo įrašus, nėra galimybės to padaryti. Viskas arba nieko.