Forumai

Vo2 Max tikslumas?

U

UBS28

Originalus plakatas
2012 m. spalio 2 d
  • 2021 m. gegužės 5 d
Ar kas nors atliko tikrą „Vo2 Max“ testą ir palygino jį su Apple Watch įvertinimu? S

suklys

2020 m. spalio 5 d


  • 2021 m. gegužės 5 d
Neatsižvelgiu į jūsų pradinį klausimą, bet aš visada tokias vertes vertinu labiau kaip rodiklį ir rodančius pokyčius laikui bėgant, o ne absoliučią vertę.

Prieš įsigydamas „Apple“ laikrodį, turėjau WHOOP ir jis davė daug įvertinimų, kad pateiktą vertę aš vertinu ne kaip „tiesą“, o kaip rodiklį ir taip pat gali pateikti gana tikslų jūsų santykinio pagerėjimo (arba pablogėjimo) vaizdą. ) laikui bėgant, nesvarbu, koks buvo absoliutus.
Reakcijos:perezr10 ir Aggamemnonas KAM

andrewstirlingas

į
2015 m. gegužės 19 d
  • 2021 m. gegužės 6 d
Visi laikrodžiu pagrįsti VO2 max skaičiavimai, mano nuomone, yra nesąmonė. Atlikę Cooper testą gausite daug tikslesnę vertę, tačiau vis tiek greičiausiai ji bus netiksli. Mano vo2 max sumažėjo, nes mano pusės maratono treniruotės padidėjo ir bėgau didesnius atstumus, greičiau su mažesniu vidutiniu širdies ritmu.

maldahleh

2020 m. balandžio 17 d
  • 2021 m. gegužės 6 d
Manasis net pusę laiko nematuoja, praėjo 8 mėnesius be matavimų, tada staiga padarė vieną, tada daugiau mėnesių be matavimo M

mcaswell

2013 m. gruodžio 22 d
  • 2021 m. gegužės 17 d
Spindelis pasakė: „Tikrai neatkreipdamas dėmesio į jūsų pradinį klausimą, bet aš visada tokias vertes mačiau labiau kaip rodiklį ir rodančius pokyčius laikui bėgant, o ne absoliučią vertę.

Taip, aš taip pat į tai žiūriu... ir šiuo atžvilgiu tai atrodo pakankamai naudinga. Maždaug prieš tris savaites pradėjau greitai vaikščioti rytais, o mano „Cardio Fitness“ skaičius lėtai, bet nuolat gerėjo.

Priedai

  • Žiūrėti medijos elementą ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' > IMG_0650.png'file-meta'> 146,9 KB · Peržiūrų: 52
Reakcijos:perezr10 P

perezr10

2014 m. sausio 12 d
Monroe, Luizianoje
  • 2021 m. gegužės 17 d
Manau, kad laikrodis V02 yra naudingas. Bet aš matau tai panašiai kaip mano skalė, pagal kurią apskaičiuojamas mano kūno riebalų kiekis. Tai kamuoliukų aikštelė, bet naudinga vertinant tendencijas.
Reakcijos:bricktop_at, mcaswell ir ErikGrim D

Dont GetThe Cheese

2015 m. lapkričio 22 d
  • 2021 m. birželio 4 d
Tai batutas. Jis gali pakilti arba nusileisti 3 ar 4 taškais po vieno bėgimo ar ėjimo.

bricktop_at

į
2017 m. balandžio 4 d
  • 2021 m. birželio 4 d
DontGetTheCheese pasakė: Tai batutas. Jis gali pakilti arba nusileisti 3 ar 4 taškais po vieno bėgimo ar ėjimo.
Taip, mano atveju tai visur... be to, mano S4 rašo visiškai kitokias reikšmes nei mano S6. Gana keistas elgesys apskritai. T

TTTedP

2017 m. lapkričio 27 d
  • 2021 m. birželio 4 d
Turėdami ir AW, ir Garmin, Garmin pokalbiuose taip pat yra daug žmonių, kurie į tai žiūri skeptiškai.

Mano „Garmin“ visada buvo 42 metai, o kai pradėjau naudoti AW, tai buvo 30-ųjų (AW). Kuo dažniau dėviu AW sportuodamas, dabar jis yra 40-tieji metai, todėl tai panašu į Garmin. Vienas „Garmin“ pranašumų yra tas, kad galite važiuoti dviračiu, vaikščioti pėsčiomis, bėgioti takais ir tt. Atrodo, kad AW riboja daugiau pratimų, kurie prisideda prie to.

Mano nuomone, tai yra „įvertinimas“ ir tol, kol įdedu darbo, jis turėtų augti. Jei nustosiu mankštintis, tai turėtų mažėti. Taip pat mačiau, kad reikia šiek tiek laiko padidinti. Nesitikėk kasdienių pokyčių.