Buadhai
į
Originalus plakatas- 2018 m. sausio 15 d
- Koratas, Tailandas
- 2020 m. spalio 28 d
Vakar ryte atlikau pirmą tokį pratimą su Apple Watch 6. Atrodo, kad dabar jis vadinasi „Tradicinė jėgos treniruotė“. Aš baigiau su 66 aktyviomis kalorijomis.
Šį rytą „Tradicinis jėgos lavinimas“ nebuvo vienas iš sąraše pateiktų pasirinkimų, todėl pasirinkau „Funkcinės jėgos treniruotės“. Atlikau lygiai tą pačią rutiną ir suvaržiau tik 28 aktyvias kalorijas.
Vėliau pamačiau, kad senasis „Tradicinis jėgos lavinimas“ vis dar yra skiltyje „Kita“, todėl dabar įtraukiau jį į sąrašą.
Atrodo, kad „Funkcinės jėgos treniruotės“ tiksliai atspindi tai, ką darau: „Pasirinkite funkcinės jėgos treniruotę, kai atliekate dinamines jėgos sekas viršutinei kūno daliai, apatinei kūno daliai ar visam kūnui, naudojant nedidelę įrangą, pvz., hantelius, pasipriešinimo juostas ir medicinos kamuoliukus, arba be jų. visai įrangai“.< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (Pagalbos puslapyje nebėra „Tradicinio jėgos lavinimo“ aprašymo, todėl mes tikrai nežinome, ką jie tai reiškia.)
Taigi, dabar man įdomu, kuris yra teisingas? 69 aktyvios kalorijos, kurias gavau, kai man buvo skirta „jėgos treniruotė“, ar 28 aktyvios kalorijos, kurias gavau, kai veikla buvo „funkcinė jėgos treniruotė“?
Kurį turėčiau pasirinkti?
Snørrbjørg
- 2010 m. rugpjūčio 12 d
- namie
- 2020 m. spalio 28 d
akash.nu
- 2016 m. gegužės 26 d
- 2020 m. spalio 28 d
Jūsų yra funkcionalus.
Buadhai
į
Originalus plakatas- 2018 m. sausio 15 d
- Koratas, Tailandas
- 2020 m. spalio 29 d
Manau, kad turėsiu atsukti laikrodį atgal ir padvigubinti visas jėgos treniruotes. THE
LongWayHome
Sustabdytas
- 2020 m. spalio 18 d
- 2020 m. spalio 29 d
Buadhai
į
Originalus plakatas- 2018 m. sausio 15 d
- Koratas, Tailandas
- 2020 m. spalio 29 d
LongWayHome sakė: Aš nežinojau, kad „funkcinės jėgos treniruotės“ yra net galimybė...Nepamenu, kad kada nors būtų buvę nieko kito, išskyrus „Jėgos treniruotes“. Kai žiūriu į savo senas treniruotes, kurios buvo išsaugotos „HealthFit“, daugiau nei metus jos vadinamos „jėgos treniruotėmis“. Pirmą kartą „Funkcinės jėgos treniruotės“ pamačiau šiandien savo laikrodyje, „Fitness“ ir „HealthFit“ programose. Jei pažvelgsite į „Apple“ palaikymo dokumentą (URL OP), „Tradicinis jėgos lavinimas“ visai neminimas. Jį radau tik šį rytą laikrodyje pažiūrėjęs į sąrašą „Kita“.
Man atrodo, kad „Apple“ grįžo ir visas mano „Jėgos lavinimo“ treniruotes perklasifikavo į „Tradicines jėgos treniruotes“.
OTOH, aš senas ir užmaršus, todėl galbūt funkcinis ir tradicinis buvo ten visą laiką. THE
LongWayHome
Sustabdytas
- 2020 m. spalio 18 d
- 2020 m. spalio 29 d
Buadhai pasakė: Nepamenu, kad kada nors būtų buvę nieko kito, išskyrus „Jėgos treniruotes“. Kai žiūriu į savo senas treniruotes, kurios buvo išsaugotos „HealthFit“, daugiau nei metus jos vadinamos „jėgos treniruotėmis“. Pirmą kartą „Funkcinės jėgos treniruotės“ pamačiau šiandien savo laikrodyje, „Fitness“ ir „HealthFit“ programose. Jei pažvelgsite į „Apple“ palaikymo dokumentą (URL OP), „Tradicinis jėgos lavinimas“ visai neminimas. Jį radau tik šį rytą laikrodyje pažiūrėjęs į sąrašą „Kita“.Na, šiandien sužinojau kažko naujo. Dienos pabaigoje nesijaudinčiau, kaip tai klasifikuojama. Jei įdedate darbo, tai viskas, kas svarbu.
Man atrodo, kad „Apple“ grįžo ir visas mano „Jėgos lavinimo“ treniruotes perklasifikavo į „Tradicines jėgos treniruotes“.
OTOH, aš senas ir užmaršus, todėl galbūt funkcinis ir tradicinis buvo ten visą laiką.
Naktinis pavasaris
- 2008 m. liepos 17 d
- 2020 m. spalio 29 d
Buadhai pasakė: OTOH, aš senas ir užmaršus, todėl galbūt funkcinės ir tradicinės buvo ten visą laiką.
„Apple“ kiekvienais metais prideda naujų treniruočių kategorijų, todėl tikėtina, kad šiais metais jie tiesiog įtraukė funkcinę kategoriją.
Bet kuri treniruotė kategorijoje „Kita“ tikrai nesuteikia tikslaus kalorijų kiekio matavimo. Pradėkite „Kita“ treniruotę ir sėdėkite ramiai, pradėkite „Kita“ treniruotę ir bėkite taip greitai, kaip galite, ji praneš tą patį kalorijų skaičių. Dabar jo nerandu, bet prisimenu, kad kažkur skaičiau, kad jums priskiriamos kalorijos, kurias sudegintumėte, jei greitai eitumėte. Taigi skiltyje „Kita“ esančios subkategorijos yra naudingos kaip priminimas, kokio tipo treniruotę atlikote, bet nesukalibruotos, kad pateiktų tikslų kalorijų skaičių.
Buadhai
į
Originalus plakatas- 2018 m. sausio 15 d
- Koratas, Tailandas
- 2020 m. spalio 29 d
„Night Spring“ teigė: „Apple“ kiekvienais metais prideda naujų treniruočių kategorijų, todėl tikėtina, kad šiais metais jie ką tik įtraukė funkcinę kategoriją.
Bet kuri treniruotė kategorijoje „Kita“ tikrai nesuteikia tikslaus kalorijų kiekio matavimo. Pradėkite „Kita“ treniruotę ir sėdėkite ramiai, pradėkite „Kita“ treniruotę ir bėkite taip greitai, kaip galite, ji praneš tą patį kalorijų skaičių. Dabar jo nerandu, bet prisimenu, kad kažkur skaičiau, kad jums priskiriamos kalorijos, kurias sudegintumėte, jei greitai eitumėte. Taigi skiltyje „Kita“ esančios subkategorijos yra naudingos kaip priminimas, kokio tipo treniruotę atlikote, bet nesukalibruotos, kad pateiktų tikslų kalorijų skaičių.
Tai įdomu. Funkcinės jėgos treniruotės yra pagrindinė treniruotė, o tradicinė jėgos treniruotė yra „kita“.
Populiarios Temos