Kita

Ar jūsų akims kenkia minimalus ryškumas?

KAM

Amad3U5

Originalus plakatas
2012 m. lapkričio 17 d
Sidnėjus
  • 2013 m. vasario 3 d
Man visada patiko, kad ekrano ryškumas yra beveik minimalus – niekada jo neturiu daugiau nei 4 barus iš 15. Man tiesiog patogiau nesiblaškyti dėl ekrano ryškumo.

Taigi kitą dieną mano mama mano kompiuteryje skaitė rašinį. Kai tik ji pamatė, koks mažas ryškumas, ji pradėjo ant manęs šaukti, sakydama, kad man prireiks akinių, jei išlaikysiu tokį mažą šviesumą, ir liepė visada padidinti šviesumą (ironiškai tai skaudina mano akis labiau nei tai mažiausiai).

Ir tai nepanašu į darbą tamsioje aplinkoje – aš visada turiu lubų šviestuvą ir labai ryškią lempą ant stalo.

TL; DR: Mama sako, kad mano akims blogai dirbti esant minimaliam ekrano šviesumui, nors mano kambarys labai gerai apšviestas.

Taigi ar tikrai blogai jūsų akims dirbti tokiomis sąlygomis? IR

elefantrider

2012 m. birželio 21 d


Kalifornija
  • 2013 m. vasario 3 d
Tai mitas. Prieš metus uždaviau klausimą akių chirurgui, baisiausias dalykas, kuris gali nutikti, yra galvos skausmas. Žemas šviesos lygis negali pakenkti jūsų akims. D

Daeve'as

2007 m. rugsėjo 11 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Mitas, tavo akys visai nepažeis.

Pažiūrėkite taip – ​​ekranas yra apšviestas net esant minimaliam ryškumui. Laikraštis ar knyga apšviečiami ne tik nuo šviesos patalpoje. Jei jūsų kambarys yra gerai apšviestas (arba net jei ne), labai nevarginsite akių. S

gyvatiškas69

2008 m. kovo 14 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Elefantrideris pasakė: Tai mitas. Prieš metus uždaviau klausimą akių chirurgui, baisiausias dalykas, kuris gali nutikti, yra galvos skausmas. Žemas šviesos lygis negali pakenkti jūsų akims.

Būtent.

Jei jūsų ekranas buvo apšviestas saulės, tai jau kita istorija, bet iki tol viskas gerai.

Gav2k

2009 m. liepos 24 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Taip sakant, tai nepakenks jūsų akims. Tai sukelia akių įtampą, kuri sukelia galvos skausmą. Ką turėtumėte padaryti, tai rasti pusiausvyrą.

thekev

2010 m. rugpjūčio 5 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Nežinau, ar tai turi kokios nors įtakos ilgalaikei akių sveikatai, bet maksimalus ryškumas tikrai velniškai ryškus. Maksimalus ryškumas leidžia matyti ekraną itin ryškiomis aplinkos sąlygomis. Nėra jokios priežasties, kad ji visą laiką turi būti aukšta. Jei žiūrite į knygą ryškiai apšviestame kambaryje, jos puslapiai vis tiek nėra tokie ryškūs. „Amazon“ taip pat turėjo nespalvotus elektroninių knygų skaitytuvus su el. rašalo ekranais. Juos buvo patogu skaityti, tačiau jie buvo daug blankesni ir mažesnio kontrasto nei įprastame kompiuterio ekrane. Turėtumėte tiesiog žiūrėti ekraną patogiu ryškumo lygiu. S

Saturnas 1217

2008 m. balandžio 28 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Tiesą sakant, esu tikras, kad naudojant ekraną su foniniu apšvietimu, jūsų akims geriau sumažinti ryškumą. Kai skaitau planšetiniame kompiuteryje, visada išlaikau kiek įmanoma mažesnį ryškumą, kad išvengčiau akių nuovargio.
Reakcijos:MacInTO M

Mrbobb

2012 m. rugpjūčio 27 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Ar ne universalus žemas ar aukštas, kiekviena akių pora turi būti skirtinga.

Dabar, jei išlaikysite jį žemą, nes esate OKS dėl energijos nutekėjimo, tai yra bloga idėja. Tačiau jei jums tai patogu ir nereikia prisimerkti, kad skaitytumėte ekraną, viskas.

Neseniai per NPR buvo programa, kurioje šis 50 metų vaikinas padarė vienos akies kataraktos operaciją, o operuotoje akyje jis mato ryškiau/skaičiau, nes pašalinta susidėvėjusi lęšio medžiaga, o senoji akis mato gipsą su ja. . Skirtingi žmonės, skirtingas amžius, skirtingi reikalavimai.

Patogiausia, kai ekrano ryškumą nustatau į tai, ką suvokiu kaip aplinkos, tada vienu ar dviem žingsniais aukštyn. Taip skiriasi dieną ar naktį ir skirtingos apšvietimo sąlygos. B

sąskaita-p

2011 m. liepos 23 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Amad3U5 pasakė: TL; DR: Mama sako, kad mano akims blogai dirbti esant minimaliam ekrano šviesumui, nors mano kambarys labai gerai apšviestas.

Taigi ar tikrai blogai jūsų akims dirbti tokiomis sąlygomis?

Šviesa turi kinetinę energiją. Kai šviesa patenka į akis, tą kinetinę energiją visiškai sugeria jūsų tinklainė ir, priklausomai nuo energijos lygio, ji gali svyruoti nuo tinklainės pažeidimo... iki visiško jos sunaikinimo. Blogiausiu atveju apaksite. Tačiau kraštutiniais atvejais tai iš tikrųjų gali suardyti jūsų akių obuolius... ir tikriausiai likusį kūną.

Taigi techniškai, mažiau šviesos (mažesnis ryškumas) VISADA yra geriau, nes mažiau šviesos daro mažiau žalos . Tai fizinis faktas.

Tačiau tai ne visa tiesa.

Jūsų akys prisitaiko prie ekspozicijos lygio, priklausomai nuo vidutinio gaunamos šviesos kiekio. Štai kodėl kai esate tamsiose vietose, išorė atrodo daug šviesesnė, o kai žiūrite į tamsias vietas, paprastai būna beveik tamsu. Iš esmės, jūsų akys taip pat žino, kiek šviesos reikia gauti, kad galėtumėte „matyti“ dalykus.

Taigi, jei aplinkos apšvietimas yra žymiai ryškesnis nei jūsų ekranas, jūsų akims bus sunkiau „matyti“ ekraną. Ir jei bandote labiau sutelkti akis į ekraną, kad „pamatytų“ dalykus, verčiate akis priimti daugiau šviesos. Ir kaip ką tik paaiškinau aukščiau, daugiau šviesos yra blogai. Jau nekalbant apie fokusavimą, taip pat kenkia jūsų smegenims ir nervams, o tai nėra gerai.

Ir atvirkščiai, jei jūsų ekranas yra žymiai šviesesnis nei aplinkos, tada žiūrėdami į ekraną gaunate daug daugiau šviesos, nei reikia daiktams „matyti“. Ir kaip paaiškinta aukščiau, daugiau šviesos yra... blogai.

Taigi realybė tokia geriausia derinti aplinkos apšvietimą ir ekrano apšvietimą . Štai kodėl „Apple“ savo „MacBook Pro“ įmontavo aplinkos šviesos jutiklį.

Atsiprašau, turiu pabrėžti kai kuriuos iš šių dalykų, nes manau, kad sklando daug mitų, tačiau ne visi jie yra blogi mitai.
Reakcijos:iStillMac ir arpalod07

glenthompson

Pagalbininkas
2011 m. balandžio 27 d
Virdžinija
  • 2013 m. vasario 3 d
Jei įtempsite akis, norėdami pakelti ekraną, tada jis yra per žemas. Man labiau patinka vidutiniškai ryškus ekranas, nebent kambarys yra tamsus, tada man patinka vidutinio lygio. Jei galite valandų valandas skaityti ekraną ir nesijaučiate pavargę ar neskauda galvos, tai nėra problema.

MTD Mac

2010 m. balandžio 18 d
Angelai
  • 2013 m. vasario 3 d
Man patinka naudoti F1 ir F2 klavišus ryškumui valdyti rankiniu būdu. Įpratę visada šiek tiek pakoreguojate, kai kinta kambario apšvietimas arba jaučiate, kad ekranas per šviesus/per blausus. Kelias minutes dirbant su minimaliu ryškumu, nedidelis padidėjimas gali atrodyti LABAI ryškus, o tai malonu žiūrėti vaizdo klipus ir pan.

Pasitikėčiau savo akimis – jei jos degina ar šiek tiek skauda galvą, pabandykite ką nors pakeisti.

Arnezie

2011 m. spalio 10 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Ne, bet buvo gandai, kad tai, ką jūs ten žiūrite, gali sukelti aklumą Reakcijos:myscrnnm ir Samuelsan2001 N

nitromakas

2012 m. liepos 29 d
JAV
  • 2013 m. vasario 3 d
Teoriškai, jei ekranas yra ryškus, jis apkraus jūsų akis, o įtampa = ilgalaikė nedidelė žala. Jei kelerius metus dirbsite su maksimaliu ryškumu, netapsite apakę, tačiau galite turėti tam tikrų regėjimo problemų. Įtampa niekada nėra gerai. Stengiuosi, kad ekranas atrodytų „natūralus“ aplinkoje, kurioje jis yra. Niekada nebūna per šviesus ir niekada per tamsus (nes tai taip pat sukelia įtampą) M

Mdwall

2012 m. spalio 19 d
  • 2013 m. vasario 3 d
Iš savo asmeninės patirties man patinka maždaug pusė tinklainės ryškumo. Jis tikrai per ryškus mano skoniui maks. Kai kas pasakytų, kad net tinklainė degina... Reakcijos:daugiametis

daugiametis

į
2015 m. birželio 29 d
Netherealm
  • 2016 m. birželio 30 d
Neseniai pastebėjau akyje plūduriuojančią priemonę (turiu tik nedidelę trumparegystę, o iPad 4 naudoju kasdien, daug) ir nusprendžiau pakeisti keletą dalykų savo kasdienybėje, pavyzdžiui, naudoti tik oro kondicionierių einant miegoti (ne tik tai nėra per gera akims, gali jaustis daug labiau atsipalaidavę, nei turėtume), nusipirkti gero prekės ženklo akinius nuo saulės (ir nustoti naudoti pigius, kurie negali pasiūlyti jokios apsaugos), išjungti šviesą mano kambaryje (kurie yra virš galvos, vietoj to naudoju abažūrą, pastatytą ant stalo, toliau nuo manęs ir netiesioginiu kampu). Kambarys nėra per tamsus, bet ne per šviesus kaip anksčiau.

Aš taip pat pakeičiau savo mitybą (tai jau buvo labai kruopšti), kad įtraukčiau menkių kepenų aliejų, jis yra geras akims, ir apsilankiau pas gydytoją, jis man liepė naudoti 3 kartus per dieną akių lubrikantą, vadinamą Systane. Artimiausiomis dienomis kreipsiuosi į kitą gydytoją, prašysiu atlikti daugiau tyrimų ir patikrinti, ar nepasikeitė trumparegystė.

Galiu pasakyti, kad, be visų šių atsargumo priemonių, tik laikas parodys, ar jos sumažins vienos mano akies paraudimą (jo ne per daug, bet yra) ir manau, kad tai gali būti tabletės poveikio pasekmė. Niekada neleiskite jokio įrenginio ryškumo viršyti 30–40%. Tai yra blogiausia, ką kas nors gali padaryti.

Šie akių plūduriai yra normalūs ir gali būti pastebėti tik žiūrint į baltą objektą arba po šviesa (kai kuriais atvejais tai gali būti rimtos akių problemos, kuri vėliau gali pablogėti, požymis – glaukoma yra liga, nepasireiškia jokių simptomų, kai jį patiriate, todėl bent kartą per metus pasitikrinkite / apsilankykite pas gydytoją, o laikui bėgant šie įrenginiai buvo tobulinami, kad sumažintų akinimą (kurį sugadinsite, jei naudosite ekrano apsauginę plėvelę savo iPAD - nukirpkite nagus , naudokite gerą mikropluošto šluostę (kažkas man rekomendavo „3M Scotch Brite Hi-Tech Cleaning Cloth for Gadgets“) ir naudokite dangčius, kad ekranas būtų geros būklės) ir pagerinkite mūsų patirtį.

Šioje nuorodoje techniniais terminais paaiškinama, kas pasikeitė „Pro 9.7“ versijoje: http://www.displaymate.com/iPad_Pro9_ShootOut_1.htm

Vienas dalykas, kurį turėtume pastebėti, yra tai, kad daugelis programų ir svetainių reikalauja mums pasiūlyti tik baltą foną, ir ne visada įmanoma (arba tai gali sugadinti keletą dalykų – bent jau naršyklėse) tai visiškai pakeisti. Neįsivaizduoju, kodėl daugelis primygtinai reikalauja šios klaidos, kuri labiau pažeidžia mūsų akis, manau, kad tik nedaugelis rūpinasi savo sveikata, jau nekalbant apie jų poveikį kitiems. Paskutinį kartą redaguota: 2016 m. birželio 30 d

grahamperrinas

2007 m. birželio 8 d
  • 2016 m. birželio 30 d
Amad3U5 sakė: … liepė man visada ryškumą maksimaliai padidinti (ironiška, kad mano akims skauda kur kas labiau, nei esant minimaliam). …

Paprasčiausiai: jei skauda, ​​tai blogai. Naudokite bet kokius lygius, kad jums būtų patogiau.
Reakcijos:Voxis J

Jerryk

Pagalbininkas
2011 m. lapkričio 3 d
SF įlankos sritis
  • 2017 m. sausio 17 d
Neįsivaizduoju, kad nuolatinis akių įtempimas yra idealus dalykas. Jūs turite tik vieną akių rinkinį, todėl elkitės su jomis teisingai. Šviesus kambarys ir tamsus ekranas nėra idealus.

Šiame puslapyje kalbama apie kai kurias problemas, kurios vargina akis, http://ergonomics.ucla.edu/injuries-and-prevention/eye-strain.html .