webga
Originalus plakatas- 2014 m. vasario 22 d
- Sinsinatis, Ohajas
- 2020 m. gruodžio 19 d
paslysti
- 2020 m. rugsėjo 22 d
- RheinMain – Vokietija
- 2020 m. gruodžio 19 d
Deliriumas
- 2011 m. rugsėjo 20 d
- 2020 m. gruodžio 19 d
Jūsų širdies ritmas gali skirtis kiekvienoje treniruotėje, priklausomai nuo kitų veiksnių. Ar kiekvienai treniruotei naudojate skirtingas juostas? Manau, kad tai labiau apytikslė.
webga
Originalus plakatas- 2014 m. vasario 22 d
- Sinsinatis, Ohajas
- 2021 m. sausio 4 d
schlupps pasakė: ar pastaruoju metu įvyko pasikeitimų, susijusių su jūsų laikrodžio apyranke / dirželiu?Jokių pasikeitimų grupėje. Ta pati juosta dėvima ant to paties riešo ir suveržta tokiu pat laipsniu. Aš iš naujo nustatiau kalibravimą ir tai padėjo maždaug dvi savaites, o kitą dieną vėl pradėjo mažėti. S
ssnmad
- 2021 m. sausio 4 d
- 2021 m. sausio 4 d
Buadhai
į
- 2018 m. sausio 15 d
- Koratas, Tailandas
- 2021 m. sausio 5 d
Iš beveik identiškų treniruočių su „Watch 6“ gaunu labai skirtingus rezultatus.
Mano laikrodis 2 buvo daug nuoseklesnis.
cdcastillo
- 2007 m. gruodžio 22 d
- Civilizacijos duobė
- 2021 m. sausio 5 d
Žinote, kaip įprastuose treniruočių rezultatuose?
Buadhai
į
- 2018 m. sausio 15 d
- Koratas, Tailandas
- 2021 m. sausio 5 d
cdcastillo pasakė: Man atrodo, kad esate geresnės formos (labiau tinkamas) ir po šio laiko jūsų kūnas išleidžia mažiau kalorijų, kad veiktų taip pat.Taigi, manote, kad per dvi savaites mano kūno efektyvumas pagerėjo 60%?
Žinote, kaip įprastuose treniruočių rezultatuose?
O gal atsakei OP?
Buadhai
į
- 2018 m. sausio 15 d
- Koratas, Tailandas
- 2021 m. sausio 9 d
Jau daug kartų palyginau ankstesnius rezultatus su savo Apple Watch 2 su dabartiniais rezultatais su mano Apple Watch 6. Atlieku lygiai tą pačią 11K treniruotę dviračiu kiekvieną darbo dienos rytą. Man visada užtrunka apie 32 minutes.
Peržiūrėti medijos elementą ' data-single-image='1'> Peržiūrėti medijos elementą ' data-single-image='1'>
Kairėje Apple Watch 2. Dešinėje Apple Watch 6. Kaip matote, atstumas yra beveik toks pat, bendras laikas nutrūksta minute, o vidutinis greitis skiriasi šešiomis dešimtosiomis kilometro per valandą. Tačiau aktyvių kalorijų kiekis skiriasi 48 arba maždaug 25%. Tokie rezultatai laikui bėgant yra gana nuoseklūs. „Apple Watch 2“ visada pateikia bendrų ir aktyvių kalorijų įverčius, kurie yra šiek tiek didesni nei „Apple Watch 6“.
Dėl to su Apple Watch 6 man daug sunkiau pasiekti savo aktyvių kalorijų tikslą kiekvieną dieną, kuris yra 600 (man 71 metai).
„Pataisiau“ tai sumažindamas tikslą iki 550, kurį galiu pasiekti su „Watch 6“ taip pat lengvai, kaip pasiekiau 600 su „Watch 2“.
Manau, kad jei „Apple“ pakeitė kalorijų apskaičiavimo būdą, visiškai gerai, kad galėčiau koreguoti savo tikslus taip pat.
cdcastillo
- 2007 m. gruodžio 22 d
- Civilizacijos duobė
- 2021 m. sausio 9 d
Tai matote vidutiniame ŠSD, dabar jis yra mažesnis nei tada.
Buadhai pasakė: Gerai, dabar man tiesiog smagu su tuo.J
Jau daug kartų palyginau ankstesnius rezultatus su savo Apple Watch 2 su dabartiniais rezultatais su mano Apple Watch 6. Atlieku lygiai tą pačią 11K treniruotę dviračiu kiekvieną darbo dienos rytą. Man visada užtrunka apie 32 minutes.
Žiūrėti priedą 1709470 Žiūrėti priedą 1709471
Kairėje Apple Watch 2. Dešinėje Apple Watch 6. Kaip matote, atstumas yra beveik toks pat, bendras laikas nutrūksta minute, o vidutinis greitis skiriasi šešiomis dešimtosiomis kilometro per valandą. Tačiau aktyvių kalorijų kiekis skiriasi 48 arba maždaug 25%. Tokie rezultatai laikui bėgant yra gana nuoseklūs. „Apple Watch 2“ visada pateikia bendrų ir aktyvių kalorijų įverčius, kurie yra šiek tiek didesni nei „Apple Watch 6“.
Dėl to su Apple Watch 6 man daug sunkiau pasiekti savo aktyvių kalorijų tikslą kiekvieną dieną, kuris yra 600 (man 71 metai).
„Pataisiau“ tai sumažindamas tikslą iki 550, kurį galiu pasiekti su „Watch 6“ taip pat lengvai, kaip pasiekiau 600 su „Watch 2“.
Manau, kad jei „Apple“ pakeitė kalorijų apskaičiavimo būdą, visiškai gerai, kad galėčiau koreguoti savo tikslus taip pat.
jz0309
Pagalbininkas
- 2018 m. rugsėjo 25 d
- Temecula, CA.
- 2021 m. sausio 9 d
Buadhai pasakė: Gerai, dabar man tiesiog smagu su tuo.pažiūrėkite į savo vidutinį pulso dažnį, taigi, kaip sakė @cdcastillo... Aš reguliariai darau tą pačią treniruotę / važinėju dviračiu ir matau širdies ritmo skirtumus, kartais 110, kartais 120, ir tai yra nuo vienos dienos iki kitas, su tuo pačiu laikrodžiu... Tikiu, kad Apple pakoregavo kalorijų skaičių įvairiose OS versijose, taip pat nuo laikrodžio modelio iki modelio... S
Jau daug kartų palyginau ankstesnius rezultatus su savo Apple Watch 2 su dabartiniais rezultatais su mano Apple Watch 6. Atlieku lygiai tą pačią 11K treniruotę dviračiu kiekvieną darbo dienos rytą. Man visada užtrunka apie 32 minutes.
Žiūrėti priedą 1709470 Žiūrėti priedą 1709471
Kairėje Apple Watch 2. Dešinėje Apple Watch 6. Kaip matote, atstumas yra beveik toks pat, bendras laikas nutrūksta minute, o vidutinis greitis skiriasi šešiomis dešimtosiomis kilometro per valandą. Tačiau aktyvių kalorijų kiekis skiriasi 48 arba maždaug 25%. Tokie rezultatai laikui bėgant yra gana nuoseklūs. „Apple Watch 2“ visada pateikia bendrų ir aktyvių kalorijų įverčius, kurie yra šiek tiek didesni nei „Apple Watch 6“.
Dėl to su Apple Watch 6 man daug sunkiau pasiekti savo aktyvių kalorijų tikslą kiekvieną dieną, kuris yra 600 (man 71 metai).
„Pataisiau“ tai sumažindamas tikslą iki 550, kurį galiu pasiekti su „Watch 6“ taip pat lengvai, kaip pasiekiau 600 su „Watch 2“.
Manau, kad jei „Apple“ pakeitė kalorijų apskaičiavimo būdą, visiškai gerai, kad galėčiau koreguoti savo tikslus taip pat.
sdz
į
- 2014 m. gegužės 28 d
- Europa/Vokietija
- 2021 m. sausio 9 d
Seabreeze
- 2021 m. sausio 14 d
- 2021 m. sausio 14 d
webbga pasakė: Turiu Apple Watch 5. Prieš tai turėjau Apple Watch Series 1. Abiem atvejais treniruodamasis skaičiuoju nenuoseklų kalorijų skaičių. Žinau, kad treniruotės skiriasi, bet kiekvieną rytą treniruojuosi gana panašiai – 70 minučių ant bėgimo takelio (60 minučių 4,8 mph ir 10 minučių 4,5 mph). Ilgą laiką mano kalorijų sudeginimas buvo 870–890. Staiga jis nukrito iki 825–840. Kai tikrinu savo telefono kūno rengybos programą, tiek pat laiko einu tuo pačiu tempu (148 sp./min.) ir nuvažiuoju tą patį atstumą (6,97 mylios). Tai atsitiko 1 serijoje, o vėliau atnaujinus pagerėjo. Jis išliko pastovus keletą mėnesių, o tada vėl sumažėjo. Bandžiau iš naujo paleisti laikrodį. 1 serijoje ištryniau ir perdariau laikrodį keletą kartų, bet niekada nepakeitęs rezultatų. Suprantu, kad kalorijų skaičius nėra toks, o 20 kalorijų skirtumas nėra didelis dalykas, bet kai skirtumas yra 70 ar 80 kalorijų toje pačioje treniruotėje, man kyla klausimas, kas vyksta. Ar yra minčių?Aš gaunu lygiai tokį patį rezultatą – nepaprastai nenuoseklias kalorijas, naudodamas treniruočių programą. Ir man pavyko nustatyti vieną susijusį veiksnį – „iPhone“ naudojimą. Jei mankštinuosi nešiodamas savo iPhone, mano aktyvios kalorijos bus vidutiniškai 30% mažesnės nei nenešiodamos iPhone. Galiu pakartoti šį rezultatą savo nuožiūra, nes tai padariau su savo 4 serijos laikrodžiu ir dabar nauju 6 serijos laikrodžiu. S
sdz
į
- 2014 m. gegužės 28 d
- Europa/Vokietija
- 2021 m. sausio 14 d
Seabreeze sakė: Aš gaunu lygiai tokį patį rezultatą – nepaprastai nenuoseklias kalorijas, naudodamas treniruočių programą. Ir man pavyko nustatyti vieną susijusį veiksnį – „iPhone“ naudojimą. Jei mankštinuosi nešiodamas savo iPhone, mano aktyvios kalorijos bus vidutiniškai 30% mažesnės nei nenešiodamos iPhone. Galiu pakartoti šį rezultatą savo nuožiūra, nes tai padariau su savo 4 serijos laikrodžiu ir dabar nauju 6 serijos laikrodžiu.Bet kokia būtų to priežastis? S
Seabreeze
- 2021 m. sausio 14 d
- 2021 m. sausio 14 d
Populiarios Temos