Kaip naudoti ir šalinti kraujo deguonies stebėjimą Apple Watch Series 6

„Apple“ su „Apple Watch Series 6“ pristatė naują deguonies kiekio kraujyje stebėjimo funkciją, naudojant „Apple Watch“ gale esančius šviesos diodus, kad nustatytų deguonies kiekį kraujyje. Mažas deguonies kiekis kraujyje gali rodyti rimtą sveikatos problemą, į kurią reikia nedelsiant atkreipti dėmesį.

Nustatyti deguonies kiekį kraujyje yra gana paprasta, tačiau reikia žinoti automatinius matavimo nustatymus ir būtinus patarimus, kaip gauti tikslų matavimą. Visa tai galima rasti toliau pateiktame vadove.

Kaip veikia „Apple Watch“ kraujo deguonies rodmenys

„Apple Watch Series 6“ yra žalios, raudonos ir infraraudonųjų spindulių šviesos diodai, kurie apšviečia riešo kraujagysles, o fotodiodai matuoja atgal atspindėtos šviesos kiekį.

„Apple“ algoritmai naudoja šią informaciją, kad apskaičiuotų kraujo spalvą, kuri rodo, kiek deguonies yra kraujyje. Ryškiai raudonas kraujas yra gerai prisotintas deguonimi, o tamsesnis kraujas turi mažiau deguonies.

Apple Watch Series 6 gali išmatuoti deguonies kiekį kraujyje nuo 70 iki 100 procentų. Daugumos sveikų žmonių deguonies kiekis kraujyje svyruoja nuo 95 iki 100 procentų, nors sergančiųjų LOPL ir kitomis plaučių ligomis vidutinis procentas gali būti mažesnis.

„Apple“ nesitiki, kad 6 serijos kraujo deguonies funkcija bus skirta medicinos reikmėms, todėl „Apple Watch“ nesiųs pranešimo, jei bus aptiktas žemesnis nei įprastas deguonies kiekis kraujyje.

Techninės įrangos reikalavimai

Norint naudoti kraujo deguonies stebėjimo funkciją, reikalingas Apple Watch Series 6, kuriame veikia naujausia watchOS versija ir iPhone 6s ar naujesnė versija su naujausia iOS versija.

„Blood Oxygen“ programa pasiekiama beveik visose pasaulio šalyse, bet jei jos nematote, gali būti, kad jos nėra jūsų šalyje. „Apple“ turi sąrašą čia .

Atminkite, kad programa „Blood Oxygen“ nepasiekiama jaunesniems nei 18 metų naudotojams jis neįjungtas kai Apple Watch buvo susietas su ‌iPhone‌ naudojant Šeimos sąranka .

Kraujo deguonies matavimo įjungimas

Kai nustatote 6 serijos Apple Watch, sąrankos proceso metu būsite paklausti, ar norite įjungti kraujo deguonies matavimus. Jei paliesite „įgalinti“, kai būsite paprašyti, ši funkcija bus įjungta automatiškai ir bus naudojama naudojant „Blood Oxygen“ programą.

Kaip „Apple Watch“ išmatuoti deguonies kiekį kraujyje

1. Įsitikinkite, kad „Apple Watch Series 6“ yra prigludęs, bet patogus ant riešo.
   
   

2. Atidaryk „Blood Oxygen“ programa „Apple Watch“.
   
   

3. Nejudėkite ir įsitikinkite, kad riešas yra plokščias, o Apple Watch nukreiptas į viršų.
   
   

   Apple laikrodžio baterijos veikimo laikas 3 serija

4. Bakstelėkite Pradėti , tada 15 sekundžių laikykite ranką stabilią.
   
   

5. Palaukite, kol bus atliktas matavimas – rezultatą pamatysite, kai jis bus baigtas. Tada bakstelėkite padaryta .
   

Galite peržiūrėti kraujo deguonies matavimus per dienas, savaites, mėnesius ir metus Sveikata programą savo ‌iPhone‌. Tiesiog ieškokite ' Kraujo deguonis .'

Automatiniai kraujo deguonies rodmenys

Be užsakomųjų rodmenų, Apple Watch Series 6 fiksuoja automatinius kraujo deguonies rodmenis visą dieną. Automatiniai kraujo deguonies matavimai įjungti tol, kol įjungti ir įjungti kraujo deguonies matavimai, o tai yra numatytasis naujojo Apple Watch nustatymas.

Automatiniai kraujo deguonies rodmenys per dieną matuojami retai, todėl šiuos matavimus galite matyti tik kelis kartus per dieną, o tai skiriasi nuo širdies ritmo matavimų dažnio. Kraujo deguonies rodmenys matuojami ne taip dažnai, nes matuojant riešą reikia laikyti nejudantį ir tam tikroje padėtyje.

Automatinio kraujo deguonies nuskaitymo įjungimas teatro režimu

„Apple Watch“ turi „Teatro“ režimą, dėl kurio „Apple Watch“ ekranas yra tamsus, kad jis netrukdytų tamsiose vietose, pavyzdžiui, kino teatruose, ir yra kraujo deguonies nustatymas, kuris gali įjungti arba išjungti rodmenis teatro režimu.

„Apple“ teigia, kad norint nustatyti kraujo deguonies rodmenis, reikia naudoti ryškiai raudoną šviesą, kuri gali atitraukti dėmesį tamsiame kambaryje. Štai kaip įjungti arba išjungti rodmenis teatro režimu.

1. „Apple Watch“ atidarykite „Nustatymų“ programą.
2. Slinkite žemyn ir bakstelėkite „Blood Oxygen“ programą.
3. Slinkite žemyn ir bakstelėkite perjungiklį šalia „Teatro režimu“, kad įjungtumėte arba išjungtumėte funkciją.

Automatinių kraujo deguonies rodmenų įjungimas miego metu

Kaip ir teatro režimu, Apple turi galimybę išjungti kraujo deguonies rodmenis, kai Apple Watch veikia miego režimu, nes tamsoje ryški šviesa gali blaškyti dėmesį. Štai kaip įjungti arba išjungti miego režimo rodmenis.

1. „Apple Watch“ atidarykite „Nustatymų“ programą.
2. Slinkite žemyn ir bakstelėkite „Blood Oxygen“ programą.
3. Slinkite žemyn ir bakstelėkite perjungiklį šalia „Miego režimu“, kad įjungtumėte arba išjungtumėte funkciją.

Kraujo deguonies duomenų peržiūra

Jei programa atidaryta, negalima peržiūrėti jokių kraujo deguonies duomenų „Apple Watch“, išskyrus ką tik nuskaitytus duomenis. Istorinius duomenis reikia peržiūrėti ‌iPhone‌; juos gali būti sunku rasti.

Štai lengviausias būdas pasiekti savo duomenis.

1. Atidarykite sveikatos programą ‌iPhone‌.
2. Programos apačioje bakstelėkite Naršyti.
3. Bakstelėkite Vitals arba programos viršuje ieškokite Blood Oxygen.
4. Bakstelėkite pasirodžiusį rodinį.

Čia galite matyti vidutinius kraujo deguonies matavimus pagal dieną, savaitę, mėnesį ar metus, bakstelėdami diagramą, kad pamatytumėte konkrečią informaciją apie kiekvieną rodmenį dienos rodinyje arba kitų rodinio parinkčių diapazonus.

Paspaudus „Rodyti daugiau kraujo deguonies duomenų“, pateikiami naujausi rodmenys, diapazonas laikui bėgant, dienos vidurkis ir rodmenys esant aukštai aukštyje arba miego metu, jei tai tinka.

taikinys ipad air 2 juodasis penktadienis

Jei slinksite iki pat programos apačios, yra parinktis „Rodyti visus duomenis“, kurią galite paliesti, kad pamatytumėte visus kraujo deguonies matavimus su konkrečia informacija apie datą, barometrinį slėgį ir kt.

Išjunkite kraujo deguonies stebėjimą

Visai nenorite naudoti kraujo deguonies stebėjimo? Jį galima išjungti nustatymų programoje.

1. „Apple Watch“ atidarykite „Nustatymų“ programą.
2. Slinkite žemyn ir bakstelėkite „Blood Oxygen“ programą.
3. Norėdami išjungti funkciją, bakstelėkite jungiklį šalia „Kraujo deguonies matavimai“.

Jei norite vėl įjungti kraujo deguonies rodmenis, tiesiog vėl įjunkite jungiklį. Jis įjungtas pagal numatytuosius nustatymus, kai nustatote „Apple Watch“, todėl vienintelė priežastis, dėl kurios gali reikėti jį įjungti, yra tai, kad anksčiau jį išjungėte.

Kraujo deguonies trikčių šalinimas

„Apple Watch“ jutikliai, matuojantys deguonies lygį kraujyje, yra labai jautrūs, todėl nuskaitymas nepavyks net ir nežymiai judant. Jei dažnai gaunate įspėjimą „Nesėkmingas matavimas“, būtinai atlikite šiuos veiksmus.

1. Laikykite riešą lygiai ir veidu į viršų, taip pat pirštus atremdami. Kraujo deguonies matavimas neveiks, jei ranka kabo žemyn arba jei pirštai yra kumštyje.
2. Įsitikinkite, kad „Apple Watch“ tvirtai priglunda prie riešo, o apyrankė gerai priglunda ir nėra per laisva ar per stipri.
3. Įsitikinkite, kad „Apple Watch“ yra lygiai prigludęs prie riešo ir jo netrukdo riešo kaulas. Jei jis yra virš riešo kaulo, sureguliuokite laikrodžio padėtį.
4. Kad būtų daugiau stabilumo, padėkite riešą ant stalo arba plokščio paviršiaus, pavyzdžiui, kelių.
5. Sumažinkite visus judesius 15 sekundžių. Kuo ramesnis būsite, tuo geriau.
6. Nelieskite ir kitaip nedalyvaukite su Apple Watch. Bakstelėjus ekraną arba palietus „Digital Crown“, gali atsirasti nedidelis judesys, kuris sutrikdo skaitymą.

Jei atliekate visus anksčiau nurodytus veiksmus ir vis tiek kyla problemų, „Apple“ perspėja, kad yra keletas scenarijų, dėl kurių rodmenys gali būti prasti.

Tatuiruotės- Tamsios tatuiruotės toje vietoje, kur yra jutikliai, gali tinkamai neveikti per odą sklindanti šviesa, skirta matuoti deguonies lygį. Tai nepataisoma, nebent yra tatuiruota riešo sritis. Atminkite, kad šviesesnės tatuiruotės gali netrukdyti jutikliui, taip pat gali veikti su tatuiruotėmis, kurios palieka daug matomos odos. Šaltas oras- Jei lauke šalta, tai gali turėti įtakos tam, kiek kraujo prateka per ranką bet kuriuo metu, o tai savo ruožtu gali sukelti nesėkmingus kraujo deguonies matavimus. Odos perfuzija– Nepriklausomai nuo oro, kartais kraujas per odą teka lėčiau, o tai gali labai skirtis kiekvienam žmogui. Odos perfuzija yra veiksnys, lemiantis deguonies kiekio kraujyje matavimus. Aukštas širdies ritmas- Jei ramybės būsenoje jūsų širdies susitraukimų dažnis viršija 150 dūžių per minutę, kraujo deguonies matavimo funkcija neveiks. Judėjimas- Kaip minėta aukščiau, kraujo deguonies matavimai toleruoja mažai judesių arba visai nejuda, o rankos padėtis yra veiksnys. Laikykite ranką tiesiai išskėtę pirštus ir stenkitės nejudėti, jei kyla problemų.

Vadovas Atsiliepimai

Turite klausimų apie kraujo deguonies stebėjimą naudojant „Apple Watch Series 6“ arba norite pateikti atsiliepimų apie šį vadovą? .