„Apple Fitness+“ yra naujausia „Apple“ prenumeruojama paslauga, siūlanti „Apple Watch“ naudotojams namų treniruočių parinktis įvairiose kūno rengybos kategorijose, tokiose kaip joga, važiavimas dviračiu, bėgimas, pagrindinis ir kt.
„Fitness+“ paslauga sukurta veikti su „Apple Watch“, o vaizdo įrašus galima žiūrėti naudojant iPhone , iPad , ir Apple TV . Pradėti treniruotę paprasta, vadovaudamiesi toliau pateiktomis instrukcijomis.
Kaip nufotografuoti visą puslapį iphone
- iPhone, iPad arba Apple TV atidarykite „Fitness“ programą ir pasirinkite skirtuką „Fitness+“. Ji automatiškai įdiegiama iPhone ir Apple TV, ir juos reikia atsisiųsti į iPad.
- Raskite treniruotę, kurią norite atlikti.
- Bakstelėkite treniruotę.
- Bakstelėkite mygtuką „Eime“ iPhone, iPad arba Apple TV arba pirmiausia palieskite peržiūrą, kad pamatytumėte, ką apima treniruotė.
- Iš ten pamatysite treniruotės pradžią susietame „Apple Watch“. Bakstelėkite paleidimo mygtuką Apple Watch, kad paleistumėte treniruotę savo įrenginyje.
Atminkite, kad jei tai pirmas kartas, kai naudojate Apple TV naudodami Apple Watch for Fitness+, turėsite bakstelėti parinktį „Prisijungti“ ir atlikti nurodytus veiksmus. Jei esate prisijungę prie to paties Apple ID visuose įrenginiuose treniruotės pradžia turėtų vykti sklandžiai, o Apple Watch metrika bus rodoma tiesiai įrenginio ekrane ir ant riešo.
Atminkite, kad galite pasirinkti atlikti treniruotę, net jei jūsų Apple Watch nėra, tiesiog nematysite metrikos ekrane. Tai veikia tik iPhone ir iPad su Apple TV reikalingas Apple Watch.
Ekrane rodomas praėjęs treniruotės laikas, širdies susitraukimų dažnis, sudegintos aktyvios kalorijos ir visos sudegintos kalorijos, kaip ir bet kokie įvykdyti veiklos etapai.
Treniruotės pabaigoje pamatysite išsamią aktyvių ir visų sudegintų kalorijų, širdies ritmo ir aktyvumo žiedo progreso apžvalgą, kurią, jei norite, galėsite bendrinti.
Tada treniruotė taip pat pateikiama „Fitness“ programėlėje su konkrečia nuotrauka ir treniruotės pavadinimu.
kaip įdėti nuotrauką į savo Apple laikrodį
Norint naudoti „Fitness+“, reikia „Apple Watch Series 3“ ar naujesnės versijos su įdiegta „watchOS 7.2“ ir iPhone 6s ar naujesnė versija su iOS 14.3 ar naujesne versija. Jis taip pat gali būti naudojamas su 2014 m iPad Air 2 su iPadOS 14.3 arba naujesne versija ir Apple TV 4K arba Apple TV HD su tvOS 14.3 arba naujesne versija.
Populiarios Temos