Kai atidarote „Apple Watch Workout“ programą, pagal numatytuosius nustatymus pagrindiniame ekrane pateikiama 10 greitos pradžios treniruočių tipų, kuriuos galite naudoti norėdami stebėti savo pratimus. Tai yra ėjimas, bėgimas, važiavimas dviračiu, elipsinis, irklavimas, laiptų treniruoklis, HIIT, plaukimas ir neįgaliojo vežimėlis.
Jei norite stebėti labiau specializuotą veiklą, kuri neapima šių tipų, norėsite atkreipti dėmesį į dešimtą pagrindinio ekrano parinktį, pavadintą Kita. Pasirinkus Kita leidžia tiksliau pažymėti savo veiklą pasirinkus iš daugiau nei 60 iš anksto nustatytų treniruočių kategorijų – visą Apple sąrašą rasite šio straipsnio pabaigoje.
Puikus dalykas naudojant parinktį „Kita“ yra tai, kad įrašius treniruotę ir suteikus jai pasirinktinę etiketę, tas treniruotės tipas vėliau bus rodomas pagrindiniame treniruotės ekrane kaip greitos pradžios parinktis, kai kitą kartą jos prireiks.
Kaip suskirstyti veiklą į kategorijas treniruočių programoje
- „Apple Watch“ paleiskite atsarginę „Workout“ programą.
- Naudodami laikrodžio „Crown“, slinkite žemyn veiklos tipų sąrašu ir bakstelėkite Kita parinktį, kad pradėtumėte treniruotę, arba bakstelėkite tris apskritus taškus viršutiniame dešiniajame parinkties piktogramos kampe, jei norite nustatyti konkretų laiką arba kalorijų tikslą prieš pradedant treniruotę.
- Baigę veiklą, kurią norite stebėti, perbraukite dešinėn ant metrikos rodmens ir bakstelėkite Galas .
- Bakstelėkite pilką Pavadinimas treniruote mygtuką šalia treniruotės suvestinės viršaus.
- Slinkite per abėcėlinį sąrašą ir bakstelėkite kategoriją, kuri geriausiai apibūdina jūsų treniruotę. („Apple“ viršuje pateikia patogų populiarių kategorijų sąrašą.)
- Kai jūsų veikla dabar pažymėta, slinkite žemyn iki treniruočių suvestinės ekrano apačios ir bakstelėkite padaryta .
Neaišku, ar šių papildomų kategorijų naudojimas turi įtakos „Apple Watch“ biometrinių jutiklių veikimui (nors žinome, kad naudojant „Other“ gaunate kalorijų arba kilodžaulio ekvivalentą greitam ėjimui, kai jutiklio rodmenys nepasiekiami). Bet kuriuo atveju naudojant konkrečias etiketes užtikrinama, kad „Activity iOS“ programa siūlo informatyvesnį pratimų žurnalą, kuris leidžia lengviau filtruoti, kad būtų rodomos konkrečios treniruotės.
kada bus išleistas naujas ipad
Norėdami sužinoti, kaip galite tinkinti treniruočių metrikas pasirinktai veiklai „Apple Watch“, peržiūrėkite mūsų vadovą .
Visas Apple Watch treniruočių kategorijų sąrašas
- amerikietiškas futbolas
- Šaudymas iš lanko
- Lengvoji atletika
- Australijos futbolas
- Badmintonas
- Uždarytos
- Beisbolas
- Krepšinis
- Boulingas
- Boksas
- Laipiojimas
- Pagrindinis mokymas
- Kriketas
kiek kainuoja Apple care Macbook Pro
- Lygumų slidinėjimas
- Perejimo mokinimas
- Garbanoti
- Šokis
- Čiuožimas nuo kalno
- Jojimo sportas
- Tvora
- Žvejyba
- Lankstumas
kaip iš naujo nustatyti savo iPhone 11
- Funkcinis mokymas
- Golfas
- Gimnastika
- Rankinis dviratis
- Rankinis
- HIIT (angl. High Intensity Interval Training)
- Žygiai
- Ledo ritulys
- Medžioklė
- Šokdynė
- Kikboksas
- Lakrosas
- Kovų menai
- Protas ir kūnas
- Mišrus kardio
- Irklavimas
- Pilatesas
- žaisti
kiek kainuoja se iphone
- Raketbolas
- Riedėjimas
- Regbis
- Buriavimas
- Čiuožimo
- Sniego sportas
- Snieglenčių sportas
- Futbolas
- Softbolas
- Skvošas
- Laiptai
- Žingsnių treniruotės
- Jėgos treniruotės
- Banglentės
kaip paprašyti darbalaukio svetainės iphone 11
- Stalo tenisas
- Tai Chi
- Tenisas
- Lengvoji atletika
- JAV futbolas
- Tinklinis
- Vandens fitnesas
- Vandensvydis
- Vandens sportas
- Imtynės
- Joga
Populiarios Temos