Naujajame „Fitness Tracker“ tyrime „Apple Watch“ įrodė, kad tiksliausiai matuoja širdies ritmą

A naujas tyrimas Palyginus septynių skirtingų kūno rengybos stebėjimo prietaisų tikslumą, nustatyta, kad „Apple Watch“ turi mažiausią paklaidą matuojant širdies ritmą, aplenkdamas „Basis Peak“, „Fitbit Surge“, „Microsoft Band“, „Mio Alpha 2“, „PulseOn“ ir „Samsung Gear S2“.

Tyrėjai nusprendė nustatyti ant riešo nešiojamų prietaisų tikslumą matuojant širdies ritmą ir energijos sąnaudas, t. y. kalorijas, sudegintas per fizinę veiklą. Dalyvavo 60 savanorių, tarp jų 29 vyrai ir 31 moteris, kurių kiekvienas dėvėjo keletą kūno rengybos stebėjimo priemonių ir baigė tokias veiklas kaip važinėjimas dviračiu, bėgimas ir ėjimas.

Fitneso prietaisų surinkti duomenys buvo lyginami su „auksinio standarto“ sekimo metodu, kuris apėmė elektrokardiografą (EKG), skirtą širdies ritmui matuoti, ir klinikinio laipsnio netiesioginę kalorimetriją (matuojant deguonies ir anglies dioksido, išsiskiriančio kvėpuojant), sudegintų kalorijų kiekiui matuoti. Nustatyta, kad 5 procentų klaidų lygis neviršija priimtinų ribų.

kaip gauti žinutes „Mac“.

Visuose veiklos režimuose „Apple Watch“ turėjo mažiausią vidutinę širdies susitraukimų dažnio paklaidą – 2 proc. (1,2–2,8 %), o „Samsung Gear S2“ – 6,8 proc. (4,6–9 %). „Apple Watch“ taip pat žymiai tiksliau matavo širdies ritmą ėjimo testo metu nei konkuruojantys produktai.

Atliekant vaikščiojimo užduotį, trijų įrenginių vidutinis klaidų lygis buvo mažesnis nei 5 %: Apple Watch – 2,5 % (1,1%-3,9 %); „PulseOn“ – 4,9 % (1,4–8,6 %); ir „Microsoft Band“ – 5,6% (4,9%-6,3%). Likusių keturių įrenginių vidutinė paklaida buvo nuo 6,5% iki 8,8%.

Kalbant apie kalorijų matavimą, jokiam įrenginiui, įskaitant Apple Watch, nepavyko tiksliai nustatyti, kiek kalorijų buvo sudeginta per veiklą. Vidutinis klaidų lygis visuose įrenginiuose ir užduotyse svyravo nuo 27,4 procento („Fitbit Surge“) iki 92,6 („PulseOn“). Nors nė vienas įrenginys nebuvo tikslus, „Apple Watch“ geriausiai įvertino energijos sąnaudas.

kaip naudoti google lens iphone

Apskritai mokslininkai nustatė, kad dauguma išbandytų kūno rengybos stebėjimo priemonių galėjo išmatuoti širdies ritmą su priimtinu paklaidos lygiu laboratorinėmis sąlygomis, tačiau kalorijų įvertinimai iš esmės yra netikslūs.

Yra trys pagrindinės dabartinio tyrimo išvados. Įvairioje asmenų grupėje: (1) dauguma ant riešo nešiojamų stebėjimo prietaisų rodo ŠSD su priimtina paklaida kontroliuojamomis laboratorinėmis vaikščiojimo, bėgimo ir važiavimo dviračiu sąlygomis; 2) šiomis sąlygomis jokie ant riešo nešiojami stebėjimo prietaisai nepraneša apie EE, esantį priimtino paklaidos diapazone; (3) iš išbandytų įrenginių „Apple Watch“ klaidų profilis buvo palankiausias, o „Samsung Gear S2“ – nepalankiausias.

Visas tyrimas, kurį atliko Stanfordo universitetas ir Švedijos sporto ir sveikatos paslaugų mokykla, yra galima rasti personalizuotos medicinos žurnale .